Συμπληρωματικές θεραπείες στην καρδιολογία: Υποστήριξη με μέτρο και ασφάλεια
Τι σημαίνει συμπληρωματική θεραπεία;
Συμπληρωματικές ή complementary θεραπείες είναι πρακτικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν παράλληλα με την κλασική ιατρική φροντίδα. Δεν αντικαθιστούν τον καρδιολόγο, τα φάρμακα, τις εξετάσεις ή τις επεμβατικές θεραπείες όταν αυτές χρειάζονται. Μπορούν όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βοηθήσουν τον ασθενή να διαχειριστεί καλύτερα το στρες, τον πόνο, την κόπωση, τον ύπνο και τη συνολική ποιότητα ζωής.
Σε αυτές τις προσεγγίσεις μπορεί να περιλαμβάνονται η γιόγκα, ο διαλογισμός, η αναπνευστική εκπαίδευση, το tai chi, ο βελονισμός, η θεραπευτική μάλαξη, η μουσικοθεραπεία, η αρωματοθεραπεία, αλλά και στοιχεία από παραδοσιακά συστήματα όπως η αγιουρβέδα. Το National Center for Complementary and Integrative Health περιγράφει τις πρακτικές νου-σώματος ως τεχνικές που στοχεύουν στη σύνδεση εγκεφάλου, σώματος και συμπεριφοράς, όπως διαλογισμός, yoga, tai chi, χαλάρωση, βελονισμός και massage.
Η θέση της ολιστικής καρδιολογίας – Cardio Longevity 360ᵒ
Η ολιστική καρδιολογία ενδιαφέρεται για τον άνθρωπο πίσω από τη διάγνωση. Ένας ασθενής με υπέρταση δεν έχει μόνο πίεση. Μπορεί να έχει αϋπνία, ένταση, αυξημένο βάρος, καθιστική ζωή, κακή αναπνοή, μεταβολική επιβάρυνση ή χρόνια ψυχική κόπωση. Οι συμπληρωματικές πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν ως μέρος ενός ευρύτερου πλάνου.
Για παράδειγμα, η ήπια yoga ή το tai chi μπορεί να υποστηρίξει την κίνηση, την ισορροπία και τη χαλάρωση. Ο διαλογισμός και οι τεχνικές αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της έντασης. Η μάλαξη μπορεί να συμβάλει στη μυϊκή χαλάρωση. Αυτά δεν είναι «καρδιολογικά φάρμακα», αλλά μπορεί να έχουν θέση στην καθημερινή φροντίδα του ασθενούς.
Αγιουρβέδα και παραδοσιακές προσεγγίσεις
Η αγιουρβέδα δίνει έμφαση στην ισορροπία, στη ρουτίνα, στη διατροφή, στον ύπνο, στην πέψη και στη σύνδεση σώματος-νου. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να εμπνεύσουν χρήσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής, εφόσον εφαρμόζονται με σύνεση.
Χρειάζεται όμως προσοχή με βότανα, σκευάσματα ή «φυσικές» θεραπείες, ειδικά σε ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτικά, αντιαιμοπεταλιακά, αντιαρρυθμικά, φάρμακα πίεσης, στατίνες ή αγωγή για διαβήτη. Ορισμένα φυτικά προϊόντα μπορεί να έχουν αλληλεπιδράσεις ή να μην είναι ασφαλή σε νεφρική, ηπατική ή καρδιακή νόσο. Το NCCIH τονίζει ότι πρακτικές όπως η yoga είναι γενικά ασφαλείς όταν γίνονται σωστά, αλλά πρέπει να προσαρμόζονται στην κατάσταση του κάθε ανθρώπου.
Ο σωστός συνδυασμός
Η καλύτερη προσέγγιση είναι η ενσωμάτωση και όχι η αντιπαράθεση. Η σύγχρονη καρδιολογία παρέχει διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία με αποδεδειγμένα εργαλεία. Οι συμπληρωματικές θεραπείες μπορούν να προστεθούν όταν είναι ασφαλείς, ρεαλιστικές και ταιριάζουν στον ασθενή.
Ο στόχος είναι μια καρδιολογική φροντίδα πιο ολοκληρωμένη, πιο προσωπική και πιο βιώσιμη.
